Redovita tjelovježba jedan je od najvažnijih načina za jačanje srca. Aerobne aktivnosti poput hodanja, trčanja ili bicikliranja poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Osim toga, vježbanje pomaže u kontroli tjelesne mase, smanjenju stresa i održavanju normalnog krvnog tlaka. Čak i umjerena fizička aktivnost nekoliko puta tjedno značajno doprinosi očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
Redovita tjelesna aktivnost ključna je za održavanje kardiovaskularnog zdravlja kod muškaraca. Aerobne aktivnosti poput hodanja, trčanja, bicikliranja ili plivanja poboljšavaju cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Osim toga, vježbanje pomaže u
